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いつもご覧いただきありがとうございます(^^♪ 今日は、今月2回目の開催となりましたヘルスアップ教室についてご紹介させていただきます✨ 今回は屋外に飛び出しまして、ノルディックウォーキングを行いました！クロスカントリースキーの選手たちが、夏の間の体力維持・強化トレーニング...

こんにちは！天気が良く、とても穏やかな日が続きますね☀ スポーツクラブを囲む山々の紅葉もとてもきれいです🍂 先日、久しぶりにヘルスアップ教室が開催されました🎶 前回の教室から期間があいてしまいましたが、たくさんの方に参加して頂けました✨...

こんにちは☆ 休止しておりました群馬パース病院の理学療法士さんによる指導が再開されることとなりました👏 お待たせしてしまい、大変申し訳ございません😢 今月第一回目は 10月18日(月)10:00～12:00　参加費無料・申込不要となります！！...

こんにちは☆ 毎日暑い日が続きますねι(´Д｀υ) 皆さん夏バテはしていないでしょうか？オリンピックが開催され、日本も続々とメダルを獲得しており、暑さを吹き飛ばすかのような熱気を感じられますね(*'▽') 色々な問題がある世の中ですが、選手には罪はありませんよね…最後まで...

こんにちは☆ 毎日雨ばかり、湿度も高くなんだかすっきりしない日々が続きますね。。。（´・ω・｀）皆さん、体調の方は崩していないでしょうか？気温の変化も激しいので、体調も崩しやすいですね( ;∀;) そんなすっきりしない日々の中ですが、それを吹き飛ばすかのようにヨガ・ピラ...