こんにちは☆ 毎日暑い日が続きますねι(´Д｀υ) 皆さん夏バテはしていないでしょうか？ オリンピックが開催され、日本も続々とメダルを獲得しており、暑さを吹き飛ばすかのような熱気を感じられますね(*'▽') 色々な問題がある世の中ですが、選手には罪はありませんよね…最後まで...

こんにちは☆ 毎日雨ばかり、湿度も高くなんだかすっきりしない日々が続きますね。。。（´・ω・｀） 皆さん、体調の方は崩していないでしょうか？ 気温の変化も激しいので、体調も崩しやすいですね( ;∀;) そんなすっきりしない日々の中ですが、それを吹き飛ばすかのようにヨガ・ピラ...