ヨガ教室について

ご紹介がかなり遅くなってしまいましたが…6月に開催されたヨガ教室の模様についてご紹介させていただきます。


第一回は、初めての方が多かったのもあり、初心者の方でもできる内容となっていて気持ちよいレッスンでした。

気持ちよくて、最後のお休みのポーズでは本当に眠りについてしまった参加者さんもいらっやいました✨


レッスンの初めには、必ずヨガポールを使って筋膜をリリースします。

覚えておうちでもできるように考えて教えていただき、ヨガポールを持っていたかった参加者さんも、購入しておうちでもできるようにしたかたが多かったです(^^)/

それだけ、分かりやすく、気持ちのいいものだったのかなと思います✨


3回目くらいになると、効果を実感する方も多くみられ、「ヨガの日はよく眠れる」といったお声も耳にしました✨

とにかくご自分のペースで、気持ちの良いところでといったレッスン内容でしたので、気持ちの良いヨガを実感してもらえたのかなと思います。


定期的に開催してほしいとのお声も多数聞かれましたので、また開催できたらいいなと思っておりますので、よろしくお願い致します(・∀・)


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