こんにちは☆
先日のヘルスアップ教室についてご紹介させていただきます！
今回も、初めに看護師さんによる血圧測定から始まり、レクリエーションのスマイル体操です♪
今回は参加者も多く、スマイル体操の掛け声も迫力がありました☆
筋トレメニューもグレードアップし、初めての方も新鮮な気持ちで取り組めたようでした♪
前回測定した結果は皆さん素晴らしい評価でしたが、柔軟性を鍛えるとさらに良くなるとのご指導がありました！
一年を通して行うとさらに健康な体作りになると思います✨
次回もたくさんの方のご参加お待ちしております！
ヘルスアップ教室参加のお申し込みは、お電話で受け付けております！
0278-25-3549
お気軽にお問い合わせくださいませ☆
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